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	<title>PODISTICA "G.Giordano" - BLOG</title>
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	<description>...quattro chicchiere di corsa!</description>
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		<title>PODISTICA "G.Giordano" - BLOG</title>
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		<title>Hello ragazzi!</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Nov 2008 23:37:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Filippo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Sto provando ad utilizzare un altro strumento di comunicazione: il blog di WordPress, mi pare accattivante e facile da gestire; se volete potete iscrivervi e giocarci un po&#8217;.  Sapete che nulla andrà perso perchè periodicamente faccio delle copie di backup nel sito ufficiale dell&#8217;USC.
La foto è un chiaro invito a partecipare al mitico Tour del [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=filroma.wordpress.com&blog=5385997&post=1&subd=filroma&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Sto provando ad utilizzare un altro strumento di comunicazione: il blog di WordPress, mi pare accattivante e facile da gestire; se volete potete iscrivervi e giocarci un po&#8217;.  Sapete che nulla andrà perso perchè periodicamente faccio delle copie di backup nel sito ufficiale dell&#8217;USC.</p>
<div id="attachment_33" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><img class="size-medium wp-image-33" title="arrivo" src="http://filroma.files.wordpress.com/2008/11/arrivo.jpg?w=300&#038;h=239" alt="...mittico arrivo al tour del Gran Paradiso di Cogne - km 15.6" width="300" height="239" /><p class="wp-caption-text">...mittico arrivo al tour del Gran Paradiso di Cogne - km 15.6</p></div>
<p>La foto è un chiaro invito a partecipare al mitico Tour del Gran Paradiso che si corre a Cogne la prima domenica d&#8217;agosto. Non occorre prenotazione ed il giro bellissimo non è particolarmente duro anche se ci troviamo a circa 2000 m  di quota e la distanza è km 15.6. </p>
<div id="attachment_36" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><img class="size-medium wp-image-36" title="cogne-08" src="http://filroma.files.wordpress.com/2008/11/cogne-08.jpg?w=300&#038;h=244" alt="... facce da classifica dei più belli" width="300" height="244" /><p class="wp-caption-text">... facce da classifica dei più belli</p></div>
<p>A Cogne vantiamo grandi risultati individuali e di squadra. Beppe Voglino che ci ha &#8220;raccomandato&#8221; la gara è giunto 6° assoluto nel suo periodo d&#8217;oro quando faceva i 17 km/h alla 24&#215;1, e Paoletta Torretti &#8220;panterina&#8221; è giunta due volte seconda assoluta dietro ad atlete blasonate.</p>
<div id="attachment_34" class="wp-caption aligncenter" style="width: 290px"><img class="size-medium wp-image-34" title="premfemm" src="http://filroma.files.wordpress.com/2008/11/premfemm.jpg?w=280&#038;h=300" alt="Paola Torretti seconda assoluta dietro ad Elena Riva " width="280" height="300" /><p class="wp-caption-text">Paola Torretti seconda assoluta dietro ad Elena Riva </p></div>
<p>E dopo la corsa ci siamo sempre dati da fare per completare la giornata:</p>
<div id="attachment_35" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><img class="size-medium wp-image-35" title="cogne-08a" src="http://filroma.files.wordpress.com/2008/11/cogne-08a.jpg?w=300&#038;h=199" alt=" ... ristorante Valnontey - Pulenta" width="300" height="199" /><p class="wp-caption-text"> ... ristorante Valnontey - Pulenta</p></div>
<p>e poi un po&#8217; di abluzine nell torrente Urtier o dalle cascate di Lillaz:</p>
<div id="attachment_37" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><img class="size-medium wp-image-37" title="cogne-07" src="http://filroma.files.wordpress.com/2008/11/cogne-07.jpg?w=300&#038;h=228" alt="idromassaggio tonificante nel torrente Urtier a Lillaz" width="300" height="228" /><p class="wp-caption-text">idromassaggio tonificante nel torrente Urtier a Lillaz</p></div>
<div id="attachment_38" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><img class="size-medium wp-image-38" title="cogne05" src="http://filroma.files.wordpress.com/2008/11/cogne05.jpg?w=300&#038;h=244" alt="un bel gruppo di partecipanti nel 2005" width="300" height="244" /><p class="wp-caption-text">un bel gruppo di partecipanti nel 2005</p></div>
<p> e per finire il giorno dopo, o prima, dipende dallo stato d&#8217;animo e dal tempo bellissime escursioni in montagna:</p>
<div id="attachment_41" class="wp-caption aligncenter" style="width: 478px"><img class="size-full wp-image-41" title="cogne022" src="http://filroma.files.wordpress.com/2008/11/cogne022.jpg?w=468&#038;h=351" alt="sentiero rifugio Quintino Sella parco del Gran Paradiso" width="468" height="351" /><p class="wp-caption-text">sentiero rifugio Quintino Sella parco del Gran Paradiso</p></div>
<h2 style="text-align:center;"><strong><span style="color:#ff6600;">E allora arrivederci a COGNE il il 2 agosto 2009</span></strong></h2>
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